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关东煮的做法
关东煮的热量和减肥功效
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关东煮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
干贝
克
119
千卡
264
千卡
55.6克
2.1克
总量
91
克
关东煮热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
擦地
50分钟消耗的热量...
228
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营养信息
关东煮
热量
189
千卡
脂肪
4.3 克
蛋白质
86.3 克
碳水化合物
7.6 克
钠
5363.7 毫克
钙
1068 毫克
铁
12.3 毫克
钾
1586 毫克
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