| 青椒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 萝卜干 | 克 | 98千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 394克 | 青椒腊肉热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡，相当于槌球496分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青椒腊肉热量1239 千卡
- 脂肪69.3 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物37.8 克
- 钠856.9 毫克
- 钙109 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾197 毫克
