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凉拌莴芛猪头肉的做法
凉拌莴芛猪头肉的热量和减肥功效
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凉拌莴芛猪头肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪头肉
克
198
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
花椒油
克
117
千卡
900
千卡
0克
100克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
69
克
凉拌莴芛猪头肉热量/卡路里
319
千卡
热量319千卡,相当于
做头发
319分钟消耗的热量...
60
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营养信息
凉拌莴芛猪头肉
热量
319
千卡
脂肪
130.8 克
蛋白质
16.6 克
碳水化合物
13.8 克
钠
10089.5 毫克
钙
70 毫克
铁
4.9 毫克
钾
172 毫克
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