| 芝士土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 645克 | 芝士土豆泥沙拉热量/卡路里1017千卡 | |||
 热量1017千卡，相当于跑步127分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 芝士土豆泥沙拉热量1017 千卡
- 脂肪107.5 克
- 蛋白质44.5 克
- 碳水化合物39 克
- 钠1527.3 毫克
- 钙817 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾685 毫克
