| 紫菜包饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 781克 | 紫菜包饭团热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于平底雪橇140分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭团热量977 千卡
- 脂肪93.58 克
- 蛋白质48.41 克
- 碳水化合物82.31 克
- 钠1054.9 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾756 毫克
