| 自制土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 347克 | 自制土豆泥热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于念书367分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 自制土豆泥热量538 千卡
- 脂肪81.12 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物99.51 克
- 钠10039.7 毫克
- 钙332 毫克
- 铁17.61 毫克
- 钾425 毫克
