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黑醋汁金枪鱼沙拉的做法
黑醋汁金枪鱼沙拉的热量和减肥功效
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黑醋汁金枪鱼沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
樱桃番茄
克
11
千卡
22
千卡
1克
0.2克
芝麻菜
克
1
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
金枪鱼
克
114
千卡
190
千卡
29.13克
8.21克
黑橄榄
克
18
千卡
16
千卡
0.4克
0.3克
总量
230
克
黑醋汁金枪鱼沙拉热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
空中蹬腿运动
48分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黑醋汁金枪鱼沙拉
热量
144
千卡
脂肪
8.88 克
蛋白质
32.03 克
碳水化合物
33.11 克
钠
363 毫克
钙
77 毫克
铁
1.69 毫克
钾
432 毫克
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