| 炝炒莴笋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 367克 | 炝炒莴笋丝热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于看书185分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 炝炒莴笋丝热量241 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠36.7 毫克
- 钙32 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾212 毫克
