| 红枣馅红薯玉米面窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 低脂牛奶 | 克 | 88千卡 | 50千卡 | 3.3克 | 1.98克 |
| 总量 | 784克 | 红枣馅红薯玉米面窝窝头热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于拉筋525分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红枣馅红薯玉米面窝窝头热量1313 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物170.4 克
- 钠53.7 毫克
- 钙196 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾940 毫克
