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红枣银耳汤的做法
红枣银耳汤的热量和减肥功效
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红枣银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
桂圆干
克
178
千卡
313
千卡
4.6克
1克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
420
克
红枣银耳汤热量/卡路里
1295
千卡
热量1295千卡,相当于
街舞
165分钟消耗的热量...
470
查看菜谱做法
营养信息
红枣银耳汤
热量
1295
千卡
脂肪
4.4 克
蛋白质
31.7 克
碳水化合物
372 克
钠
350.4 毫克
钙
222 毫克
铁
17.1 毫克
钾
2676 毫克
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