| 文蛤蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 文蛤 | 克 | 914千卡 | 211千卡 | 16.2克 | 9.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 489克 | 文蛤蒸蛋热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于操作315分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 文蛤蒸蛋热量945 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物33.5 克
- 钠5771.9 毫克
- 钙93 毫克
- 铁10 毫克
- 钾337 毫克
