| 土豆鸡肉咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 709克 | 土豆鸡肉咖喱饭热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于写字184分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 土豆鸡肉咖喱饭热量332 千卡
- 脂肪0.74 克
- 蛋白质7.38 克
- 碳水化合物34.23 克
- 钠74.4 毫克
- 钙42 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾598 毫克
