| 檬香酸甜烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 630千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 彩椒 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 调和油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1268克 | 檬香酸甜烤鱼热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于背包旅行148分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 檬香酸甜烤鱼热量1038 千卡
- 脂肪118.11 克
- 蛋白质33.67 克
- 碳水化合物89.37 克
- 钠1346.4 毫克
- 钙1023 毫克
- 铁14.54 毫克
- 钾1044 毫克
