| 红枣桂圆枸杞银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 301克 | 红枣桂圆枸杞银耳汤热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于草地保龄球268分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红枣桂圆枸杞银耳汤热量804 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物272.7 克
- 钠347.7 毫克
- 钙199 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾2675 毫克
