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美《清炖甲鱼》兼谈生炒甲鱼的做法
美《清炖甲鱼》兼谈生炒甲鱼的热量和减肥功效
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美《清炖甲鱼》兼谈生炒甲鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
甲鱼
克
762
千卡
118
千卡
17.8克
4.3克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
686
克
美《清炖甲鱼》兼谈生炒甲鱼热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
吹长号
221分钟消耗的热量...
210
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营养信息
美《清炖甲鱼》兼谈生炒甲鱼
热量
774
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
19.5 克
碳水化合物
6.7 克
钠
109.9 毫克
钙
92 毫克
铁
3.3 毫克
钾
336 毫克
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