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软糯豆沙粽子的做法
软糯豆沙粽子的热量和减肥功效
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软糯豆沙粽子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
3550
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
豆沙
克
988
千卡
247
千卡
5.5克
1.9克
总量
1400
克
软糯豆沙粽子热量/卡路里
4538
千卡
热量4538千卡,相当于
吃东西
3025分钟消耗的热量...
90
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营养信息
软糯豆沙粽子
热量
4538
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
11.8 克
碳水化合物
133.7 克
钠
30.5 毫克
钙
49 毫克
铁
10.5 毫克
钾
215 毫克
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