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食物热量
土豆泥的做法
土豆泥的热量和减肥功效
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土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
427
克
土豆泥热量/卡路里
866
千卡
热量866千卡,相当于
吹雪机
192分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥
热量
866
千卡
脂肪
100.83 克
蛋白质
7.27 克
碳水化合物
34.25 克
钠
10037.7 毫克
钙
159 毫克
铁
4.9 毫克
钾
648 毫克
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