| 排骨山药胡萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 铁棍山药 | 克 | 110千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 747克 | 排骨山药胡萝卜汤热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡，相当于保龄球运动350分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 排骨山药胡萝卜汤热量1051 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物68.3 克
- 钠89.3 毫克
- 钙124 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾1126 毫克
