| 素什锦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 13千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 茼蒿 | 克 | 72千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 黄花菜 | 克 | 19千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 837克 | 素什锦热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于穿衣服560分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 素什锦热量1119 千卡
- 脂肪39.89 克
- 蛋白质78.17 克
- 碳水化合物49.03 克
- 钠116 毫克
- 钙574 毫克
- 铁31.4 毫克
- 钾1642 毫克
