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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
1.54克
0.16克
总量
73
克
水煮鱼热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
迪斯科
4分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
20
千卡
脂肪
0.16 克
蛋白质
1.54 克
碳水化合物
6.26 克
钠
600 毫克
钙
27 毫克
铁
0.46 毫克
钾
297 毫克
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