| 莴笋肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大腿肉 | 克 | 627千卡 | 209千卡 | 27.03克 | 10.32克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黑木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 643克 | 莴笋肉片热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡，相当于缝衣服457分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 莴笋肉片热量686 千卡
- 脂肪10.46 克
- 蛋白质28.51 克
- 碳水化合物8.95 克
- 钠121.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.36 毫克
- 钾671 毫克
