| 家常红烧鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 425克 | 家常红烧鱼热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于蛙泳24分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 家常红烧鱼热量236 千卡
- 脂肪1.34 克
- 蛋白质13.27 克
- 碳水化合物56.81 克
- 钠5800.5 毫克
- 钙146 毫克
- 铁12.23 毫克
- 钾1256 毫克
