| 黄瓜炒木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 589克 | 黄瓜炒木耳热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于踢键子189分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒木耳热量944 千卡
- 脂肪49 克
- 蛋白质29.14 克
- 碳水化合物90.1 克
- 钠1732.5 毫克
- 钙128 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾695 毫克
