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莜面核桃夹三色蛋的做法
莜面核桃夹三色蛋的热量和减肥功效
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莜面核桃夹三色蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莜面
克
768
千卡
380
千卡
13.7克
8.6克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
461
克
莜面核桃夹三色蛋热量/卡路里
937
千卡
热量937千卡,相当于
操作
312分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
莜面核桃夹三色蛋
热量
937
千卡
脂肪
20.8 克
蛋白质
29.5 克
碳水化合物
123.3 克
钠
10.7 毫克
钙
76 毫克
铁
10.3 毫克
钾
1442 毫克
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