| 茭白炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 346克 | 茭白炒肉丝热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于街舞23分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 茭白炒肉丝热量179 千卡
- 脂肪0.74 克
- 蛋白质5.57 克
- 碳水化合物26.71 克
- 钠10060.6 毫克
- 钙112 毫克
- 铁4.73 毫克
- 钾634 毫克
