| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 940克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于开飞机514分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量1029 千卡
- 脂肪28.81 克
- 蛋白质23.88 克
- 碳水化合物68.48 克
- 钠1097.9 毫克
- 钙64 毫克
- 铁7.27 毫克
- 钾882 毫克
