| 花生双米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 花生双米粥热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于铺瓷砖144分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 花生双米粥热量647 千卡
- 脂肪51.1 克
- 蛋白质30.7 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠683.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾942 毫克
