| 寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 208克 | 寿司卷热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于风帆冲浪运动9分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 寿司卷热量28 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质6.51 克
- 碳水化合物7.01 克
- 钠48 毫克
- 钙86 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾506 毫克
| 寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 208克 | 寿司卷热量/卡路里28千卡 | |||
| 热量28千卡，相当于风帆冲浪运动9分钟消耗的热量...180 | |||||
