| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 407克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1086千卡 | |||
 热量1086千卡，相当于打沙袋181分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1086 千卡
- 脂肪41.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物37.5 克
- 钠342.4 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾457 毫克
