| 懒人版豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扁豆 | 克 | 1356千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 米 | 克 | 977千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 770克 | 懒人版豆角焖饭热量/卡路里2841千卡 | |||
 热量2841千卡，相当于脱衣服1420分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 懒人版豆角焖饭热量2841 千卡
- 脂肪55.13 克
- 蛋白质41.97 克
- 碳水化合物139.6 克
- 钠95.3 毫克
- 钙171 毫克
- 铁20.67 毫克
- 钾956 毫克
