| 杂粮馒头卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1537千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 总量 | 490克 | 杂粮馒头卷热量/卡路里1809千卡 | |||
 热量1809千卡，相当于林业工作226分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 杂粮馒头卷热量1809 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质28.19 克
- 碳水化合物128.769999 克
- 钠14 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.72 毫克
- 钾429 毫克
