| 莴笋炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 647克 | 莴笋炒肉丝热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于潜泳89分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 莴笋炒肉丝热量1342 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物130.5 克
- 钠127.6 毫克
- 钙100 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾971 毫克
