| 减肥餐 黑胡椒鸡胸肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | 4.60克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 477克 | 减肥餐 黑胡椒鸡胸肉热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于儿童足球153分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 减肥餐 黑胡椒鸡胸肉热量1074 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物54.34 克
- 钠308.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾484 毫克
