| 阳光与郁金香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 569克 | 阳光与郁金香热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于水中柔软体操71分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 阳光与郁金香热量285 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物23 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克
| 阳光与郁金香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 569克 | 阳光与郁金香热量/卡路里285千卡 | |||
| 热量285千卡，相当于水中柔软体操71分钟消耗的热量...240 | |||||
