| 土豆豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 豆角 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 751克 | 土豆豆角焖饭热量/卡路里1899千卡 | |||
 热量1899千卡，相当于汽车打蜡422分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 土豆豆角焖饭热量1899 千卡
- 脂肪58.73 克
- 蛋白质24.17 克
- 碳水化合物120.05 克
- 钠113.4 毫克
- 钙986 毫克
- 铁51.34 毫克
- 钾1597 毫克
