| 猪里脊青椒土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 459克 | 猪里脊青椒土豆泥热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡，相当于绘画73分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 猪里脊青椒土豆泥热量327 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠136.7 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾837 毫克
