| 芝士焗炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 737克 | 芝士焗炒饭热量/卡路里1305千卡 | |||
 热量1305千卡，相当于保龄球运动435分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 芝士焗炒饭热量1305 千卡
- 脂肪63.68 克
- 蛋白质68.82 克
- 碳水化合物42.96 克
- 钠2746.8 毫克
- 钙866 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾727 毫克
