| 客家清炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 177克 | 客家清炖鸡热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于瑜伽170分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 客家清炖鸡热量425 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠21.1 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾524 毫克
