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虾滑的做法
虾滑的热量和减肥功效
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虾滑
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
18.2克
1.4克
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
0.2克
0.7克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
6.7克
8.9克
总量
496
克
虾滑热量/卡路里
648
千卡
热量648千卡,相当于
仰泳
93分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
虾滑
热量
648
千卡
脂肪
19.8 克
蛋白质
40.4 克
碳水化合物
175.2 克
钠
10382.9 毫克
钙
837 毫克
铁
14.9 毫克
钾
618 毫克
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