| 黑椒牛肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 410克 | 黑椒牛肉炒面热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于仰泳63分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黑椒牛肉炒面热量439 千卡
- 脂肪14.5 克
- 蛋白质45.17 克
- 碳水化合物67.14 克
- 钠67 毫克
- 钙113 毫克
- 铁9.71 毫克
- 钾1696 毫克
