| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 米饭 | 克 | 460千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 辣白菜 | 克 | 35千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 686克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于循环训练132分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量1052 千卡
- 脂肪32.41 克
- 蛋白质23.88 克
- 碳水化合物140.88 克
- 钠10426.5 毫克
- 钙139 毫克
- 铁7.37 毫克
- 钾635 毫克
