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山药冬瓜薏米汤的做法
山药冬瓜薏米汤的热量和减肥功效
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山药冬瓜薏米汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
薏米
克
213
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
896
克
山药冬瓜薏米汤热量/卡路里
388
千卡
热量388千卡,相当于
广场舞
129分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
山药冬瓜薏米汤
热量
388
千卡
脂肪
3.7 克
蛋白质
15.1 克
碳水化合物
85.3 克
钠
24 毫克
钙
66.3 毫克
铁
4.1 毫克
钾
551 毫克
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