| 凉拌黄瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蔗糖 | 克 | 286千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 289克 | 凉拌黄瓜丝热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于划艇132分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 凉拌黄瓜丝热量463 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠10039.4 毫克
- 钙98 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾243 毫克
