| 芝士牛肉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 521克 | 芝士牛肉土豆泥热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于太极拳95分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芝士牛肉土豆泥热量379 千卡
- 脂肪39.21 克
- 蛋白质48.27 克
- 碳水化合物28.93 克
- 钠1142.6 毫克
- 钙90 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾582 毫克
