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巴旦木香蕉奶加仙草兰香子的做法
巴旦木香蕉奶加仙草兰香子的热量和减肥功效
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巴旦木香蕉奶加仙草兰香子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
兰香子
克
49
千卡
324
千卡
16.8克
17.8克
总量
192
克
巴旦木香蕉奶加仙草兰香子热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
排球
26分钟消耗的热量...
480
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营养信息
巴旦木香蕉奶加仙草兰香子
热量
207
千卡
脂肪
18.13 克
蛋白质
17.89 克
碳水化合物
71.84 克
钠
1 毫克
钙
5 毫克
铁
0.26 毫克
钾
358 毫克
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