| 剁椒豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 465克 | 剁椒豆腐热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于打磨地板66分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 剁椒豆腐热量296 千卡
- 脂肪14.3 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物66 克
- 钠56.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾1462 毫克
