| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 833克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡，相当于郊游272分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量1089 千卡
- 脂肪47.41 克
- 蛋白质56.69 克
- 碳水化合物120.66 克
- 钠12240.4 毫克
- 钙764 毫克
- 铁16.61 毫克
- 钾1484 毫克
