| 健康培根胡萝卜黄瓜蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 蛋皮 | 克 | 72千卡 | 181千卡 | 12.3克 | 12.8克 |
| 总量 | 458克 | 健康培根胡萝卜黄瓜蛋炒饭热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡，相当于滑冰106分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 健康培根胡萝卜黄瓜蛋炒饭热量743 千卡
- 脂肪50.47 克
- 蛋白质52.72 克
- 碳水化合物16.95 克
- 钠2077.9 毫克
- 钙35 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾600 毫克
