| 香菇炒油菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 828克 | 香菇炒油菜热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡，相当于修筑围墙318分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香菇炒油菜热量1909 千卡
- 脂肪53.89 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物19.91 克
- 钠353.9 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾798 毫克
