| 自制炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 648克 | 自制炒面热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡，相当于跑步130分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 自制炒面热量1043 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质24.68 克
- 碳水化合物84.68 克
- 钠1061.2 毫克
- 钙60 毫克
- 铁8.77 毫克
- 钾645 毫克
